PENSEZ-VOUS QUE VOTRE ALIMENTATION PUISSE JOUER SUR LA QUALITÉ DE VOTRE SOMMEIL ?
Le sommeil est essentiel pour notre santé et notre bien-être général. Cependant, de nombreuses personnes souffrent de troubles du sommeil qui peuvent affecter leur qualité de vie. L’alimentation joue un rôle crucial dans la régulation du sommeil.
Les allergies alimentaires de type 3, caractérisées par des réponses immunitaires retardées à certains aliments, peuvent déclencher un processus inflammatoire chronique dans le corps. Cette inflammation peut avoir un impact profond sur différents aspects de la santé, y compris sur la qualité du sommeil.
Pour savoir plus sur les impacts qui ont les allergies alimentaires retardées liées aux IgG sur le trouble de sommeil et comment s’en sortir, nous vous invitons à consulter notre blog sur les troubles de sommeil.
Retrouvez également les 2 épisodes consacrés au lien alimentation/ sommeil lors des podcats effectué avec Aurelie Montin, coach en sommeil
Le sommeil est essentiel pour notre santé et notre bien-être général. Cependant, de nombreuses personnes souffrent de troubles du sommeil qui peuvent affecter leur qualité de vie. L’alimentation joue un rôle crucial dans la régulation du sommeil.
Les allergies alimentaires de type 3, caractérisées par des réponses immunitaires retardées à certains aliments, peuvent déclencher un processus inflammatoire chronique dans le corps. Cette inflammation peut avoir un impact profond sur différents aspects de la santé, y compris sur la qualité du sommeil.
Pour savoir plus sur les impacts qui ont les allergies alimentaires retardées liées aux IgG sur le trouble de sommeil et comment s’en sortir, nous vous invitons à consulter notre blog sur les troubles de sommeil.
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